理学療法士の名古屋です！
今回は体操指導の依頼を受け、
留辺蘂親老会様の老人会にお邪魔させていただきました！
とても熱心で講話・体操にも熱が入りました。
熱が入りすぎて体操中の写真は撮れませんでした（笑）
さて、今回紹介した体操は、北海道の療法士協会が合同で作成した
『ドーミン・リハ体操』です。
様々な日常生活に基づいた体操で、一つ一つの体操に効能があります。
ドーミン・リハ体操 下肢・応用編
ぜひ、クリックしてください↓↓
（因みに、上肢・口腔編もあります♪）
url: https://www.youtube.com/watch?v=9B1Qp-EGIfM
どんな体操があるのかというと・・・
掃除機をかけたり、戸棚など高いところに手を伸ばしたり。
皆さんが楽しく体操ができるように面白い声掛けなどもあります！
留辺蘂親老会様にはこの体操を覚えていただき、地域の皆様で健康になって頂くべく、これからも訪問指導を重ねていく予定となっています！
体操後もとても良い雰囲気で、これから健康増進、介護予防がとても盛り上がりそうな地域性が伝わってきました！
美瑛町の療法士としてしっかりと体操指導を行い、盛り上げるためのサポートも頑張っていこうと思います☆
P.S.
この訪問体操指導は美瑛町役場の地域包括支援センターと連携し、しっかりとサポートさせて頂いております。うちの地域でも体操をやっていきたい！という方はぜひ、ご連絡をお待ちしております。
