「みんなで体操」

ほの香では週に2回、集団リハビリを実施しています

集団リハビリの内容は、体操・ゲーム・歌唱・認知トレなど、様々なものを行っています

この日は暑さに負けず、体操と歌唱を行いました！

まずは深呼吸や首周り・おなか周りのストレッチを行い、大きな声で歌えるように準備します。そして、歌唱は『海』などの夏らしい歌をチョイスして、利用者様・スタッフ一緒になって歌いました！

しっかり身体を動かしたことで水分の美味しさもUP！暑い夏だからこそ、しっかりと運動をして、水分を補給することが元気の源です！